אשכול: זה הקטן גדול יהיה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-04-13, 21:37   #493
ניר123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 807
ברירת מחדל
בערך
בבנץ אני במתכונת טקסס כבר כמה שבועות
בדדליפט הייתי, עכשיו אני בודק איך נפח עובד עלי לפני החיטוב(שאני אדע איך לתכנן את האימון אחרי זה)
סקוואט אני זורם, כרגע אני נותן מנוחה לברך

התכנון יום ראשון עוד שבועיים התחלת חיטוב, אבל זה יכול להשתנות
ניר123 מנותק   הגב עם ציטוט