ברור,
זה מה שאני עושה יחסית,
מתאמן קרוספיט (התחלתי גם לאמן בקרוספיט ת"א)
אבל משלב סטרונגמן וכל אימון גם כוח מן הסתם, חלק גדול מהאימונים דרך אגב זה רק כוח וטיפה מטקון בסוף בשביל הכושר האירובי..
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|