אשכול: יש לי כאב ברגל שמאל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-07-10, 12:35   #1
shaymi
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2
כללי:: מטורף
גיל:: 21
עוסק ב:: ברמן
ברירת מחדל יש לי כאב ברגל שמאל
התחלתי להתאמן ב22.07.2010 ואתמול התחלה לכואב לי הרגל אני בעיקר עובר על אירובי ריצות וקצת משקולות .מרחתי וולטרן על הכף רגל ועשיתי מיני מסאג' והלכתי לישון וזה לא עזר מה עליי לעשות
shaymi מנותק   הגב עם ציטוט