ציטוט:
פורסם במקור על ידי reshos123
חח גם אם הוא ירצה חבל לו על הזמן כי המכונה של זה תמיד תפוסה ע"י כוסית שעובדת על שרירי ה..................
|
חחחחח נקודה טובה....
ובקשר לעיניין עם הסקוואט....זה לא ממש נכון....כי תאכלס אם אתה עושה סקוואט אז גם לג אקסטנשן לא תוכל לבצע...אני עדיין חושב שזה תרגיל טוב בישביל להכניס לרגליים משהו לזיעזוע
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|