ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
ההפך בחיטוב אתה תרגיש כמו אחד שדרסה אותו משאית במיוחד בשלבים האחרונים
המשקלים לאט לאט ירדו במכון ואתה תשנא את זה אבל אין מה לעשות
|
מה אתה רציני ? אני רק עולה בכוח..
תראה אחי, אני התחלתי עם נתונים כמעט בול כמו שלך! 106 קילו על 1.82-3. בחודש וחצי של החיטוב (עד עכשיו) ירדתי 6 ומשהו קילו. אל תתייאש, תוצאות באות לאט, עם הרבה זיעה.. אבל אין מה לעשות אחי. תשקיע את הנשמה באירובי ותראה איך התוצאות יבואו..