אשכול
:
לוג ss
צפיה בהודעה בודדת
01-04-11, 11:18
#
51
mingus
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2011
צפה באלבומי התמונות של mingus
הודעות: 35
31.3
כתף שמאל גמורה מהבנץ' של האימון הקודם, אז ויתרתי על לחיצות ועשיתי אימון סקווט-דדליפט נטו.
סקוואט - 86 קילו (המשקל שנכשלתי בו פעם קודמת ובגללו עשיתי את הריסט)
דדליפט - 122 קילו (עדיין שובר שיאים כל אימון)
אני אעלה סרטונים בקרוב
mingus
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmingus