אשכול: הלוג של מוצצ הזין הגדול בהיסטוריה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-04-11, 11:26   #9
the pharmacist
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלthe pharmacist
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shai 22 צפה בהודעה
מתחיל מחר, נא לאחל הצלחה!

נתונים:

משקל: 93 ק"ג.

deadlift 1rm: 140 kg
squat 1rm: 125 kg
bench press 1rm: 107.5 kg
press: Unknown
pull ups: 10
המון בהצלחה אגב גם אני אתחיל את התכנית אחרי סוף חיטוב
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
the pharmacist מנותק   הגב עם ציטוט