[שוקולית]

פורסם במקור על ידי big_hand

מה זה- "מלא פירות וירקות", אולי את אל סופרת את הפירות ובגלל זה, סביר להניח, הנפיחות.

10 ומעלה. זה אמנם ממלא אבל לא באמת משביע אז יוצא לאכול גם הרבה אחרי וסה"כ יותר
גם חזה עוף וגם דג וגם קוטג'?? זה לא יותר מידי? גם בלחם לבן קל יש הרבה סיבים,מועשר בסיבים לכן קל. בטטה\תפו"א גם תופסים נפח. והמטרה לרדת באחוזי שומן, אז המטרה לא להרבות בעתירי פח'.