את המוצר ניתן להשיג דרך האתר הרשמי של ישראלבודי או דרך חנויות הרשת.
את האבקה צורכים בתוך השתייה.
פשוט מאוד,לוקחים כף מדידה של האבקה מערבבים עם מים(כ300 מ"ל) ושותים.
חשוב להבהיר,בזמן צריכת הקריאטין חשוב מאוד לשמור על צריכה מוגברת של נוזלים,רצוי מים,ע"מ ולמנוע התייבשות.
הייתי ממליץ על צריכה של 5 גרם כל יום ללא הפסקה ,או הפסקה של שבועיים אחת לחצי שנה,כל אחד דוגל בשיטה אחרת.
__________________
|