אשכול
:
לוג מתחיל למתאמן מתחיל !!
צפיה בהודעה בודדת
14-12-12, 16:24
#
32
Avivlevi
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2012
צפה באלבומי התמונות של Avivlevi
הודעות: 61
קצת אירובי
ריצה 30 דקות קצב 9 על הליכון.
בטן 22x4
פשיטת גב תחתון 18x4
יום ראשון קבעתי לעשות תכנית מחדש, לעבוד על הכוח קודם לפני היפרטרופיה
Avivlevi
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיAvivlevi