האמת שגם לי אין כוח כבר.. אין לי בעיה אם תאכלו ג'חנון בבוקר, שייק חמציצים עם סוכר ענבים אחרי אימון
ובשעה 6 בערב תכינו בבלנדר שייק מ- 500 גרם שיבולת שועל, 8 כוסות חלב, פחית טונה וראש של תנין אם בא
לכם. אני רק מנסה לעזור, אתם לא חייבים לקבל את ההמלצות שלי.
|