אשכול
:
Road to MR. South 3 weeks out
צפיה בהודעה בודדת
21-11-12, 18:11
#
4
No_Troll
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
צפה באלבומי התמונות של No_Troll
הודעות: 1,217
אחלה משקל אופיר,
יש מה לשפר, הסקוואט קצת גבוה - תתיישב יותר אחורה ותזדקף, שים לב שבתחתית המוט נמצא אחרי קצות האצבעות שלך,
זה גורם לך לעשות חצי gm ומוריד המון משקל מהמוט. המוט אמור להיות מעל חצי כף הרגל בערך.
No_Troll
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיNo_Troll