תודה רבה.. עזרת מאד!
תגידו, תמיד אחרי מסה צריך להגיע הקטע של החיטוב?
אין אנשים שפשוט רזים ומתחילים להרים משקולות ולאכול כמו שצריך ומגיעים לגוף חטוב ובנוי?
כי את המושגים מסה וחיטוב אני שומע רק בפורומים ובסביבה שמדברים על פיתוח גוף בצורה של תחרויות וכאלה..
|