השמן בטונה
יש לי ויכוח עם איזה מאמן כושר אחד,
הוא טוען שהשמן בטונה (לא הזית, הרגיל) בריא מאוד ולא יזיק לצרוך אותו לאחר האימון עם הטונה -_-
אמרתי לו ששומן מכל סוג מאט את הספיגה של החלבון, ולכן לא מומלץ לצרוך שום סוג של שומן מייד לאחר האימון.
עם זאת, אמרתי לו שהשמן בטונה זה "שמן מכונות" מסריח ומשומר שיושב בקופסא כמה חודשים טובים עד שהוא מגיע לחנויות.
רציתי לשאול, השמן בטונה איזה שמן זה ? פעם קראתי איפושהו שזה שמן כותנה, ולמיטב ידיעתי, זהו שמן חרא כמו הסויה. לא ?
|