אני מבין את הבאסה שלך בקשר לעומס של המכון והנוחות והקרבה לבית וכו'. תן לזה עוד צ'אנס, תעבוד איך שאתה יודע. אם הם שוב פעם נטפלים אליך, תנסה להראות להם שכאילו אכפת לך ממה שהם אומרים ותמשיך בשלך. אם הם לא מרפים אז אין ברירה אלא לעזוב.
אבל, אנחנו מדברים פה למעשה מבלי שראינו איך אתה מבצע סקוואט, יכול להיות באמת שאתה לא מבצע את התרגיל בצורה הכי טובה (אחרי הכל שבועיים זה מעט מאוד זמן ללמוד טכניקה של תרגיל מורכב) והמדריכים שם אולי באמת זיהו כשל בטכניקה, אמנם הברכיים לא חייבות להישאר מאחורי קו האצבעות, אבל אם זה אפשרי - רצוי להגביל את תזוזת הברכיים קדימה ככל הניתן תוך איזון עם הגבלת הנטייה של פלג הגוף העליון ליפול קדימה. יכול להיות שהם למעשה זיהו שהתנועה שלך באה מהברכיים ולא מהאגן ולכן זה צרם להם (מישהו שמסתכל מהצד ויודע לזהות טכניקה נכונה או שגויה, יראה את זה באופן בולט גם אם הוא לא ידע בדיוק לשים את האצבע על מקור הבעיה). וכמובן זה לא מצדיק את הצעקות שלהם עליך מול כל שאר המתאמנים (הם ממש צעקו עליך? גועל נפש).
בכל אופן מה שאני אומר שזה בלתי אפשרי בצורה כזאת וירטואלית להחליט מי צודק פה ומה עליך לעשות, אבל שום דבר לא מצדיק את זה שהם יצעקו עליך ויתיחסו אליך בזלזול.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|