ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

haiosn · 10-01-12, 20:55

ניראה לי שאני יעלה סירטונים עם הטכניקה בסקווט כי קשה לי בחזרות האחרונות וזה לא אוכל או שינה זה בדוק

היום :
סקווט 85 3x5
פרס 37.5 3x5
דדליט 70 1x5

טעיתי בהתחלה הדדליפט היה 65 ולא 60

10-01-12, 20:55	#4
haiosn חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2011 צפה באלבומי התמונות של haiosn הודעות: 45	ניראה לי שאני יעלה סירטונים עם הטכניקה בסקווט כי קשה לי בחזרות האחרונות וזה לא אוכל או שינה זה בדוק היום : סקווט 85 3x5 פרס 37.5 3x5 דדליט 70 1x5 טעיתי בהתחלה הדדליפט היה 65 ולא 60