אני יפתיע אותך, תעבוד בדיוק הפוך.
צר עם האולימפי, רחב עם הw. תן לזה שבועיים אפילו עם אותו המשקל אתה תראה שינוי.
__________________
"]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|