ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**reshos123** · 01-10-08, 16:38

זאת אפשרות לעשות 20 חזרות סקוואט, אבל אם אין לך מישהו שיסתכל אז תוותר, כי כבר בחזרה ה9 הטכניקה עלולה להדפק

והרגליים שלך לא יגדלו יותר מדי מתאומים בעמידה וכאלה...

תעשה לחיצת רגליים, לאנג'ים. דד ליפט אתה עושה?

01-10-08, 16:38	#12
reshos123 Banned תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של reshos123 הודעות: 541	זאת אפשרות לעשות 20 חזרות סקוואט, אבל אם אין לך מישהו שיסתכל אז תוותר, כי כבר בחזרה ה9 הטכניקה עלולה להדפק והרגליים שלך לא יגדלו יותר מדי מתאומים בעמידה וכאלה... תעשה לחיצת רגליים, לאנג'ים. דד ליפט אתה עושה?