[אורי סטמקר]

פורסם במקור על ידי itaiprz1

אחי לא יודע מה איתך לי הם ניראות ממש גדולות,
תנסה להוסיף דדליפט שאני עשיתי אותו הרגשתי ממש את האמסטרינג,

הם גדולים זה נכון אבל ביחס לגוף העליון הם לא.
טוב אולי אני ינסה להוסיף דדליפט ניראה עים יהיה שינוי תודה בכל מקרה על העזרה.
עים יש עוד אנשים עים אותה בעיה אז תירשמו איך היתגברתם עליהץ