טוב עדיין מבובלת....
1. למה אני צריכה להוסיף שריר, לא מספיק לחזק את הקיים? יש מצב שיש לי עודף עור בבטן לכן ניראת ככה?
2. תזונה - מה אוכלים ואיך? האם במאזן נטרלי או שלילי? אני לא רוצה לרדת במשקל, אבל לא בטוחה שרוצה לעלות במשקל.
3. אמרתם שהתכונית מתאימה לי / לא מתאימה בדיוק, אם לא מתאים - מה לא מתאים אשמח לדעת אילו תרגילים עלי לעשות מתוך התוכנית
תווו--דה!!
|