אימון קשקה מאוד. כל פעם מפתיע אותי מחדש שאני לא נכשל...
סקוואט 52.5, היתה מחשבה להפסיק בחזרה ה-4 בסט השלישי, איכשהו היה כוח.. גם היה לי קשה מאוד לרדת לאט, בקושי שולט במשקל הזה..
http://www.youtube.com/watch?v=AeKErKlXEik
בנץ 47.5, יותר קשה ממה שתיארתי לעצמי, אני חושב שזה בגלל שהיתה במכון אחר ושמה המרווח בין הספסל למוט היה גדול יותר והיה לי קשה יותר להוציא את המוט..
דדליפט 60 PR, היה קשה מאוד, נראה איך אני אתמודד עם 65..
http://www.youtube.com/watch?v=-TPzpILktQk
יכול מאוד להיות שעברתי את האימון בהצלחה בגלל החג(עליתי קילו וחצי בשלושה ימים..)