שבוע 2 אימון 1:
Sq 77.5kg 5,3,5
bp 55kg 5,3,5
dl 85kg 1x5
תכף אני אעלה סירטונים
בסקוואט נכשלתי בגלל הטכניקה... בחזרה הרביעית עצרתי למטה
בנץ' פרס גם, עניין של טכניקה תכלס, בסט השלישי אני סוגר הכל בגלל שיפורים
בדדליפט פיצתי עם 10 קילו יותר מפעם שעברה.
היה נחמד
