ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Tohar Troll · 03-03-11, 20:13

שבוע 1 אימון 3:
Sq 72.5kg 3x5
press 35kg 5,3,5
bor 50kg 3x5 אימון הבא 60

פרס, כשל בסט השני רק בגלל הטכניקה, אני שוכח להכניס מרפקים וזה גורם לי ללחוץ רחוק מהגוף,
סט שלישי הכל עלה...

03-03-11, 20:13	#48
Tohar Troll חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של Tohar Troll הודעות: 27	שבוע 1 אימון 3: Sq 72.5kg 3x5 press 35kg 5,3,5 bor 50kg 3x5 אימון הבא 60 פרס, כשל בסט השני רק בגלל הטכניקה, אני שוכח להכניס מרפקים וזה גורם לי ללחוץ רחוק מהגוף, סט שלישי הכל עלה...