אשכול
:
לוג אימונים המסע לאליפות אירופה בפאוורליפטינג - גאורגיה 2015
צפיה בהודעה בודדת
25-01-15, 17:52
#
9
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
תודה רבה
אימון אחרון לשבוע דילואוד
סקוואט 160 5x5 ללא
בנצ' אחרי סבב סמולוב 130 3x2 ו135x2
פרונט סקווט 107.5 5x5
השבוע ממשיכים להעלות משקלים ולשים רצועות
http://www.youtube.com/watch?v=5v_WOBYG6Us
__________________
הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!!
SS - Starting Strength
5X5 הליניארית
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo