משום מה הטכניקה בדדליפט טבעית לי, יותר מסקוואט לפחות, גם בסטים הכבדים (212.5) משכתי עם גב ישר יחסית ועם טכניקה לא רעה..
יכול להיות גם בגלל זה שלא משנה כמה אני מתאמץ תמיד יוצא לי סקוואט גרוע, בגלל שהגוף מעביר את העומס לשרירים החזקים אצלי אוטומטית ב"מצוקה" כיוון שזה החזק החזק בגוף שלי, חח סתם השערה..
|