ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
ובקשר להודעה הזאת, היא בחיטוב ולא במסה. ולא מעניין אותי ש3 אנשים בפורום עובדים בתוכנית הזאת. לא מעניין אותי גם מי הרכיב אותה, כי זה שגיל מרכיב תוכנית לא עושה את התוכנית לטובה יותר. גם אם יאיר להב ירכיב תוכנית של 30 סטים לשריר, לא אומר שהיא כל כך טובה.
חוץ מזה, הכי חשוב להתאמן. אם מתאמנים, לא משנה איך זה עדיף על לא להתאמן בכלל. אבל יש גישות יותר טובות, ופחות טובות.
|
אתה שוכח שתאוריה הינה רק תאוריה בכל דבר בכל מצב בכל נושא ופעילות בשטח הינה אחרת לגמרי .
אני לא מדבר עליה במקרה הזה אני מדבר בכללי חזה גב ורגליים זו תוכנית שפיתחה בשטח הרבה יותר מאשר החלוקה המקובלת , אפילו שלומיק המפקח יוכל להעיד על כך .
תפסיק להתבסס רק על תאוריות כי הן בגדר תאוריות ומחקרים על יתושים בדרום סינגפור , כי זה לא עובד ככה ולכל גוף יש תוכנית שהכי עובדת עליו אין חוקים בעניין אימונים כמו בתזונה.