לפני כ חודשיים התחלתי לרוץ ונהיה לי כאבים בגיד ברגל שמאל
הנה תמונה
http://www.siz.co.il/my.php?i=ukbymojv3wgo.jpg
מאז היתה לי הפסקה של המון זמן שהכאבים עברו אבל עכשיו חזרתי להתאמן והכאבים בגיד חזרו.
כל פעם שאני רץ הם חוזרים.. מה אפשר לעשות ?
יש לציין שאני מרגיש את הכאבים בזמן מנוחה, זה סימן לדלקת ?
כל פעם שאני רץ זה חוזר מחדש לא משנה כמה הפסקות אני עושה