אשכול
:
סקוואט דדליפט ובנץ
צפיה בהודעה בודדת
14-07-09, 14:51
#
18
amir717
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של amir717
הודעות: 458
כללי:
: אמיר
גיל:
: 16
עוסק ב:
: לימודים בתיכון
חדר כושר
: עוזיאל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
bored2death
חזרת כבר להתאמן?
איך היד?
תאכלס כן...
בנצ' -50 לשש חזרות =\
סקוואט 55 ל6 חזרות
דדליפט 70 ל6 חזרות
חזרתי. היד לא כול תרגילי הדחיפה כואבים יש רצח(אבל יעבור בנתיים אני לא מאמן חזה וטריספס)
amir717
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיamir717