אשכול
:
תוכנית אימוני כוח לפני הגיבוש.
צפיה בהודעה בודדת
14-10-09, 21:04
#
13
daleee
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
צפה באלבומי התמונות של daleee
הודעות: 60
[quote=Aviv669;930647]טרפזים לא יעזרו לאלונוקות , אולי אם כבר ההפך כי אז הם גדולים יותר וככה נפגעים יותר.
QUOTE]
תתפלא אבל זה עוזר.
RR -באימון ינטרואלי 1000X4 800X3 למשל אם אני רוצה לעשות 3:45 (לא לעלות מ-3:45)לק"מ
אני צריך לנוח את אותו הזמן ?
daleee
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיdaleee