[שייקה]

ערב טוב אנשים, אז ככה אני כבר לוקח את הקריאטין 3 שבועות בערך בשבוע הראשון המינון היה גבוהה יחסית ובשבועיים האחרים 10 גרם קריאטין ביום אימון ו5 ללא אימון, לא יודע למה אבל מעז שהתחלתי להישתמש בקריאטין אני מדמם בטירוף, קיבלתי שריטה קטנה מאוד וחלשה באזור המצח ויצא הרבה דם, נחתכתי מציפורן קצת מתחת לכף היד, חתך די רציני וכל הכיור היה ממש מוצף בדם כאילו הרגו מישהו (סליחה על ההיתבטאות) יכול להיות אולי שזה בגלל שהחתך היה במקום של ורידים ? או שאין קשר.. עוד מקרה שקרה לי אני מקנח את האף ויוצא לי קצת דם מהאף, וקיבלתי מכה ממש חלשה במרפק ושוב דם דם דם יש קשר ? או שזה סתם שטויות ?
תודה לעונים

אה ודרך אגב אני משתמש בקריאטין מונו טהור של אופטימום 600 גרם