כן הבנתי שזאת הבעיה העיקרית בסקוואט שלי שאני לא יושב מספיק אחורה והברכיים גולשות אני אעבוד רק על זה אימון הבא.לגבי התמונה והמנח הלא סימטרי בין האחיזה של הידיים ,צילמתי את זה רק כדי להראות את המיקום של המוט בלואו באר, בסטים אני שם לב לסימטריות באחיזה. אני גם אתחיל לאחוז את האגודלים מעל המוט .מעבר לזה יש שיפור בין הטכניקות מאז שעברתי ללואו בר לא? אני מרגיש את זה בסטים..ובבנץ' זה היה סט אחרון והיה לי די קל אז דפקתי עוד שלוש חזרות כי ממש לא הרגשתי תאימון.
|