אשכול
:
גיבוי למחברת
צפיה בהודעה בודדת
03-06-17, 18:37
#
18
gigio
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2017
צפה באלבומי התמונות של gigio
הודעות: 57
hill sprints session
חימום 3 ספרינטים בקצב של 70-80% מהמקסימום.
עבודה: 4 ספרינטים 85-90 אחוז מהמקסימום עם 4-5 דקות מנוחה בינהם.
gigio
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgigio