שלום לכולם....
אז ככה אחרי שבועות וטוב שכך..... דווקא הכנתי את הפנקיק שיש במתכונים של ישראל בודי טוב שכל המשפוחה שלי לא אכלה לי אותו
היה טוב דווקא...
בנודע לאימונים, באשר לעודף שומן / עור באזור הבטן....
מזה חודשיים אני כבר דובק בתוכנית תזונה נכונה + ואימונים די אינטנסיביים....
מתי ת'כלס רואים את היעלמות השומן העודף / עור עודף ויציאת הקוביות ממצריים???
תודה
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..."
והאיש החכם הוא אני
פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה!
"הניצחון אוהב הכנה מושלמת"
"תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו"