אשכול: בן 21 גובה 174 משקל 65 .תוכנית למסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-05-10, 23:26   #4
ini
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 87
גיל:: 21
ברירת מחדל לא יודע אם מתאים לי ss
אני עושה את הab פעמיים בשבוע אז יוצא לי לעבוד רגליים רק פעם פעמיים בשבוע, מעט לא?
בקשר לss... אני עובד לבד ולא מתכוון לעלות ממש משקלים בדד ליפט וגם בסקוואט לא להשתגע בגלל זה לא נראה לי מתאים לי ss.
ini מנותק   הגב עם ציטוט