ציטוט:
פורסם במקור על ידי dkdk
מה דעתכם על לקיחת אבקת חלבון אחרי אימון שתיספג בצורה מהירה ובנוסף גיינר לפני השינה.
וכל זאת בנוסף לתפריט עשיר..
האם זה לא יותר מידי לקחת שני סוגי אבקות ביום?
|
גיינר זה גיינר, חלבון זה חלבון. לכל אחת מהאבקות יעוד שונה, ואין שום בעיה לשלב בינהן. ובאמת תקרא את המאמרים שקודמי המליץ... זה רק יעשיר את הידע שלך בתחום.