ציטוט:
פורסם במקור על ידי xxeden
התכוונתי לטכניקה.
נמאס לי כבר שכל אחד פה משחק אותה מבין ומבקר את כולם
אין לי בעיה לקבל ביקורות אבל לפחות שיהיו ביקורות רציניות
לגבי הטווח תנועה אני יודע שהוא לא היה טוב את זה אני אשפר.
יש עוד משהו לגבי הטכניקה שדורש שיפור?
|
להקשית את הגב. לקרב שכמות. לדחוף את עצמך לתוך הספסל בעזרת הרגליים, בירידה לשבור עם המרפקים כלפי פנימה ככה שהאמות יהיו אנכיות לרצפה.
ואז אתה גם תוכל לגעת עם המוט בחזה..