אשכול: לא מרגיש עומס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-12-09, 14:39   #1
H3zi
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 10
ברירת מחדל לא מרגיש עומס
מאז שהתחלתי להתאמן שריר גדול 9 סטים שריר קטן 6 (8 חזרות לסט)
אני לא מרגיש עומס ועבודה כמו שהרגשתי בתוכניות אחרות שלי
כמובן שהעלתי משקלים.... אבל בכל זאת לא מרגיש בזמן אימון שהשרירים מותשים ועובדים חזק
מה אני עושה לא נכון?
H3zi מנותק   הגב עם ציטוט