ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
מאתר ratemybody, הייתה פרוסמת בצד.
טכניקה כזאת מכוונת בעיקר ללחיצה תחרותית בחליפת לחיצה.
למתאמן הממוצע בחדר כושר יש כמה פלוסים ומינוסים ביחס ללחיצה בסגנון bb
בינהם אורך איברים (זרוע,יד) אורך שרירי החזה והבטן, גמישות בגב.
במילים אחרות יש אנשים שטכניקה כזאת תעלה להם את הבנץ ויש הפוך, טכניקה כזאת לא הכי תתאים לאנשים עם זרועות ארוכות.
|
כנראה שבגלל זה הלך לי הבנץ היום.. ניסיתי לעשות 70 קילו ל5 חזרות בחזרה השניה הרגשתי משו מוזר שלא הצלחתי להמשיך יותר הטכניקה פשוט הפריעה לי.. אני מטר 90