אשכול
:
חדש מעוניין בכמה טיפים
צפיה בהודעה בודדת
29-11-09, 00:14
#
3
Philip1123
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
צפה באלבומי התמונות של Philip1123
הודעות: 760
גיל:
: 29.5
מאה קילו??????? על איזה גובה?...
אולי יהיה לך עדיף להתרכז בהרבה אירובי בשילוב עם אימוני משקולות מתונים כדי להוריד איזה 10-20 ק"ג מיותרים (בהנחה ואתה שמן, לא הסברתי איזה גובה אתה), ורק אז הייתי ממליץ לך להתחיל לעבוד על מסה, חיטוב וכדומה.
Philip1123
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיPhilip1123