ציטוט:
פורסם במקור על ידי blueninja
תסביר לי מה ההבדל ואני אענה לך. (אף פעם לא ייחסתי לזה חשיבות)
אני עושה סקוואט בטכניקה טובה,עובד כמו שצריך ולא מחפף,אני יורד די נמוך אם זאת השאלה
|
זה שאתה שובר מקביל זה עדיין לא אומר שהטכניקה שלך טובה
ואם אתה לא יודע איזה סקווט אתה עושה אז הטכניקה שלך לא טובה
כי אתה לא יודע איזה דגשים יש לכל סקווט