אני מעלה את התמונות כי אני רואה שלא הסתדר לך משום מה.
זה קטע גנטי, מותניים צרות, או בשפת העם "גוף גיטרה".
חבל שפיתוח גוף זאת לא אופציה.
אני לא יודע כמה עלייה באחוז שומן תעזור, יכול להיות שיצתבר לך במותניים ובאותה מידה יכול להיות שלא יצתבר שם ואז הצורה תישאר.
נ.ב
"אני דוחף עם האצבעות מאחורה" יכול להשמע מאוד רע.