צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-09-09, 15:33   #23
dmiftah
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 144
ברירת מחדל

קודם כל,לחיצה צרפתית..
שונא לגמרי תתרגיל הזה..
כל הזמן הורס תמרפקים..
תעיף אותו..
שנית,אחרי זה,תנסה לברר איזה עוד תרגילים גורמים לך לפציעות..
dmiftah מנותק   הגב עם ציטוט