ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**The-Two** · 06-07-09, 14:09

קודם כל מתח זה תגריל מורכב ומה שעובד במתחעיקר זה הרחב גבי והבייספס.. וכמו שאמרתי כי הוא תרגיל מורכב.
ומתח וחתירה הם התרגילים הכי טובים לגב..
מקווה שעזרתי.

06-07-09, 14:09	#2
The-Two Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של The-Two הודעות: 379	קודם כל מתח זה תגריל מורכב ומה שעובד במתחעיקר זה הרחב גבי והבייספס.. וכמו שאמרתי כי הוא תרגיל מורכב. ומתח וחתירה הם התרגילים הכי טובים לגב.. מקווה שעזרתי.