לפי ההרגשה שלך אחי ..
אם אתה מרגיש שיש לך אנרגיה וכח שעה אחרי הארוחה ולא מכביד לך על הבטן לך תאמן ..
יש כאלה שאפילו אחרי שעתיים עדיין לא יכולים להתאמן כי הם מרגישים כבד על הבטן ..
כל אחד וההרגשה שלו !
__________________
משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
|