ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

lil Weed Man · 11-01-09, 16:25

אבקת חלבון לא יכולה להחליף ארוחה כי אין בה את כל הערכים התזונתיים - בעיקר חלבון.

נסה לבנות תפריט שמורכב מ2 גרם חלבון לכל קילו בגוף ודל בפחמימות.

(אבקת חלבון יכולה להיות תוסף מצויין לאחר אימון, אם קשה לך לאכול כמובן)

11-01-09, 16:25	#2
lil Weed Man חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של lil Weed Man הודעות: 593 חדר כושר: אנרג'ים	אבקת חלבון לא יכולה להחליף ארוחה כי אין בה את כל הערכים התזונתיים - בעיקר חלבון. נסה לבנות תפריט שמורכב מ2 גרם חלבון לכל קילו בגוף ודל בפחמימות. (אבקת חלבון יכולה להיות תוסף מצויין לאחר אימון, אם קשה לך לאכול כמובן) __________________