ציטוט:
פורסם במקור על ידי sirlero
איך אני בודק bmr שלי זה חשוב בבקשה!
|
פה - http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=619
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|