אשכול
:
מדריך חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
17-09-06, 22:00
#
37
Ori-Silver
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver
הודעות: 4,580
משה אתה יכול לפרט קצת בנוגע להעמסות פחממות כמו:כמויות בכל מיני שלבים בדיאטה,איך לשלב את זה עם האימונים (באותו יום של האימון או ביום מנוחה),ומה התוכנית אימונים שהכי מסתדרת אם העמסות
Ori-Silver
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיOri-Silver