התיעצות
היום המכון שאני מתאמן בו היה אמור להיות פתוח עד 5 אבל הבעלים של המכון החליט שלא בזין שלו להשאיר אותו פתוח עד השעה שהם אמרו והוא סגר אותו ב4 , האימון שאני עושה זה יוצא לי שעה בערך והגעתי ב3 ורבע. בקיצור פיספסתי חלק מהתרגילים , מה אתם אומרים לעשות? להשלים את זה מחר (ביום אימון) ולעשות פעמיים את מה שלא עשיתי או לעשות ביום שישי(יום מנוחה) רק את מה שהיה חסר?
__________________
נתונים:
גיל:21
גובה:183
משקל:92
היקף יד קר: 42
תמונה מאמצע מסה
|