ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

טכנאי פורום · 15-09-08, 00:32

HardCor3
--------------------------------------------------------------------------------

-מאזן קלורי חיובי
-אימונים שיתנו גירוי לשרירי הגב [תרגילי חתירה,פול הובר,פולי עליון,דד ליפט]
-מנוחה הכוללת שינה של 7-8 שעות בלילה

15-09-08, 00:32	#8
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	HardCor3 -------------------------------------------------------------------------------- -מאזן קלורי חיובי -אימונים שיתנו גירוי לשרירי הגב [תרגילי חתירה,פול הובר,פולי עליון,דד ליפט] -מנוחה הכוללת שינה של 7-8 שעות בלילה __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.