ציטוט:
פורסם במקור על ידי p-a-n-1-c
אהלן אורי,
קודם כל, אין שום סיבה לצרוך ויטמינים אם אתה אוכל מספיק ירקות ופירות. במיוחד לא אופטי-מן שזה ים ויטמינים שלרוב לא ממש נחוצים [אלא אם כן אתה בסייקל].
דבר שני - חלבון סינטה 6 גם הוא לא כ"כ שונה מחלבון מי גבינה רגיל ואין צורך להוציא מאות שקלים יותר.
|
שלום פאניק!!
אני צורך ויטמינים כי אני לא אוכל בכלל ירקות לפעמים אבל מעט מאוד.
לתשובתך השנייה אני לא כל כך בטוח שחלבון מי גבינה ובסינטה 6 דומים.
זה כמו שתגיד שקזאין ומי גבינה אותו דבר.מדובר על זמני ספיגה שונים.